雖然古早人相信白頭髮是智慧的象徵，而且早些年也有興起過染灰白色的潮流，但相信其實沒有多少個人願意在年紀輕輕時有著幾條白頭髮這樣顯老礙眼吧？而關於白頭髮這個大家都防不勝防的問題，相信很多男生女生都束手無策。其實要解決白頭髮，要先從認識白頭髮開始。當然，白頭髮都有著許多不同的解釋，但以下幾個原因，你知道嗎？
1.營養不良
當你身體不健康時，也會長白頭髮，像是缺乏維生素B12或蛋白質及患有貧血的人，都可能提早長出白髮。
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2.太愛抽菸
吸菸危害生命是眾所皆知的事情！來自美國國家生物技術信息中心的研究證實，抽菸吸入的尼古丁會使血管收縮，讓血液流動速率變差，頭髮異常變白，嚴重甚至會出現禿頭危機。
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3.情緒問題
壓力過大是提早長白髮的主要原因！腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，若長期處於壓力情況下，會導致腎上腺皮質素的分泌產生紊亂，導致DNA受損，並干擾身體製造黑色素。
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4.家庭基因
少年白其實跟基因也有關！撇除了壓力這種後天的因素，其實也有可能是先天的遺傳。假若父母都是年輕的時候就有白頭髮，你就很大機會會出現同樣的狀況哦！
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5.腦力耗盡
若生活太忙碌或用腦過度，常處於緊繃狀態下，容易讓人形成血虛體質，養分無法送達頭髮，更加速了白髮生成。所以，平時適時放鬆一下很重要！
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